Dienstag, 16. Mai 2017

Heute ist ein guter Tag....

 Autor: Pierre Franckh
Verlag: südwest
Seiten: 192

 
Das Glückstagebuch fängt mit einer einer 18-seitigen Einführung über das Glück, die Vermehrung dessen und das Glückstagebuch an sich an.
Wie man durch den Blick auf das Positive seine Sicht nachhaltig ändern kann, was es bedeutet, sich mit guten Dingen zu umgeben und wie man mehr Anerkennung bekommt, in dem man Anerkennung gibt. Er schreibt, wie sich der Blick durch Dankbarkeit ändern kann.

Danach hat man Platz, um aufzuschreiben, was an diesem Tag gut war. Was hat einen glücklich gemacht, wofür war man dankbar, was war gut. Auf der rechten Seite gibt es jeweils Denkanregungen. „Das Schönste, woran ich heute gedacht habe...“, „Meine tollste Reise..“, „Was mir heute gut gelungen ist...“, „Welche positiven Eigenschaften meine Eltern mir mitgegeben haben...“.


Alle 10 Seiten kommt dann wieder ein 4 seitiger Text. Hier ermutigt er z.B. so zu sein, wie man ist und seine ganz eigenen Glückselemente zu finden.
Vielleicht wurde einem beigebracht, dass Rockkonzerte ganz toll sind, aber man selber geht lieber in die Oper.

Mir war der Anfangstext etwas zu esoterisch.
Punkt 2 z.B.: „Wir erhöhen die eigene Schwingungsfrequenz!
Alles ist Energie. Auch unsere Gedanken sind pure Energie. Je höher und reiner diese Energie ist, desto wohler und glücklicher fühlen wir uns. Das Wundervolle ist nun, dass wir die Frequenz dieser Energie beeinflussen können.“
Inhaltlich stimme ich ihm zu, erkläre es aber lieber neurophysiologisch. Das Gehirn verarbeitet negative Information einfach schneller, weil es in der Steinzeit wichtig war, einen Tiger mit der Gefahr zu Verknüpfen und nicht damit, wie hübsch er doch aussieht. Daher müssen wir heute mehr Energie darauf verwenden, das Positive um uns herum zu sehen (zB in dem wir es jeden Tag aufschreiben).

„Wenn du das ein paar Tage - vielleicht drei Wochen – lang machst, wirst du etwas erstaunliches an dir selbst entdecken:“
Nicht „vielleicht drei Wochen“! Das Gehirn braucht drei Wochen, bis es sich an eine neue Sache gewöhnt hat, bis sich eine neue Spur zwischen den Synapsen verfestigt hat.
Weiß er das nicht oder denkt er, es ist überzeugender, wenn er es mal so ganz nebenbei erwähnt?! Als naturwissenschaftlich interessierter Mensch kann ich so was schwer nachvollziehen.

Die 4 Seiten Texte dagegen gefallen mir zum Teil ganz gut, weil ich es mag, wie er da die Individualität jedes einzelnen betont. Das, was mich glücklich macht, muss Dich noch lange nicht glücklich machen.

Was die Abschnitte zum Reinschreiben angeht, sind es 12 Abschnitte je 10 Seiten. Die Zeilenabschnitte sind so groß, dass die Seite nach 4-5 kurzen Sätzen voll ist. (Meine Schrift ist so mittelgroß).
Sich mit dem Gedanke eines Glücks- oder Dankbarkeits-Tagebuch zu beschäftigen ist aus meiner Sicht sehr empfehlenswert. Es tut wirklich sehr gut.
Allerdings überzeugt mich das Büchlein nicht. Für Leute, die es spirituell mögen, könnten die Texte aber ansprechender sein.

3 ♥ ♥ ♥

Herzlichen Dank an den Verlag.
🌷

Kommentare:

  1. Hallöchen Lilly,
    die Idee eines Glückstagebuchs finde ich total schön. Ich denke, dass man oft die vielen kleinen schönen Dinge viel zu schnell verdrängt oder wieder vergisst. Wenn man dann am Ende des Tages noch einmal reflektiert, was man alles Gutes erlebt hat, fällt einem vielleicht auf, dass der vermeindlich nicht so gute Tag doch viele positive Aspekte hatte.

    Deine Zitate sind wieder sehr anschaulich. Ich konnte deine Argumentation, dass dir ein Teil des Buches zu esoterisch war, dadurch sehr gut nachvollziehen. Das wäre auch nicht so meins gewesen.

    Ganz liebe Grüße
    Tanja

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    1. Hallo Tanja,

      ich habe vor einigen Jahren mal ein Dankbarkeitstagebuch geführt. Jeden Tag drei Dinge aufschreiben, für die man dankbar ist. Wenn man das Buch dann nach einem Jahr durchblättert, ist es unglaublich, was für eine Fülle an schönen Dingen man liest.
      Jetzt mit dem Buch habe ich wieder angefangen.

      Vielen lieben Dank für den zweiten Absatz! Es ist schön, diesbezüglich eine Rückmeldung zu bekommen. ♥
      Herzlich
      Lilly

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    2. Huhu Lilly,
      ich glaube, wenn man erstmal anfängt nur drei Dinge aufzuschreiben (also quasi erst einmal damit anfängt darüber nachzudenken, was so schönes passiert ist), dann werden es bestimmt ziemlich schnell viel mehr Punkte. Kann das sein?

      Ich lese deine Rezensionen immer sehr gerne. Sie sind sehr aussagekräftig und zugleich auch kurz und knackig.

      Ganz liebe Grüße
      Tanja :o)

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    3. Oh liebe Tanja,

      was für ein liebes Kompliment!!! ♥ ♥ ♥ Danke!! 🌷

      Ganz genau. Am Anfang dachte ich: 3 Dinge?! Wo soll ich jeden Tag drei Dinge her nehmen. Bald habe ich dann locker eine halbe bis eine Seite eines DinA 5 Heftes gefüllt.

      Liebste Grüße
      Lilly

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  2. Huhu!

    Eigentlich schreibe ich mir ja gerne Dinge auf, für die ich dankbar bin, aber ich glaube, dieses Buch wäre mir zu spirtuell... ;-)

    Ich habe dich HIER für den Versatile Blogger Award nominiert.

    Ich möchte den Award weitergeben an Blogger, die immer interessante, abwechslungsreiche Beiträge schreiben, tolle Aktionen anbieten, auch weniger häufig besprochene Genres rezensieren oder auf andere Weise über den Tellerrand rausschauen und damit wahrhaft "versatile" (vielfältig) sind, und dein Blog gehört für mich dazu!

    LG,
    Mikka
    mikka@mikkaliest.de

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    1. Liebe Mikka,

      oh, das freut mich sehr!!
      Leider habe ich im Moment Probleme mit meinem Laptop. Er ist tot.:(
      Eine Bekannte hat mir übers Wochenende ihr Chromebook geliehen, da ich ja auch noch so viele Rezi Bücher habe. Jetzt hatte ich heute früh schon die erste Rezi geschrieben, logge mich bei google ein (und sie somit aus) und mein Dokument ist weg. Grrr.
      Also dieses Chromebook ist schon.... Aber ich will nicht meckern, zumindest das nötigste kann ich beantworten. Deinen Award beantworte ich, sobald alles wieder läuft.

      Und es freut mich sehr, dass Du meinen Blog so einstufst und bin schon gespannt, welche Blogs Du noch nominiert hast.
      Ich hoffe, es geht Dir gut?!

      Liebe Grüße
      Lilly

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    2. Huhu Lilly,

      och nö, das mit dem Laptop ist natürlich doof. :-( Ist schon abzusehen, wann du wieder "richtig" online sein wirst?

      Mir geht es im Moment ziemlich gut, toitoitoi! Ich hoffe, bei dir ist abgesehen vom Laptop auch alles ok und die Seele kann immer noch baumeln?

      LG,
      Mikka

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Ich freue mich total, wenn Ihr mir ein Kommi da lasst und mir sagt, was Ihr über den Beitrag denkt. ♥ Ich antworte entweder hier oder bei Euch.
Liebste Grüße
Lilly